Wenn du tief im Alltag verwurzelt bist, so denkst du wahrscheinlich nicht daran, auf deinen Energiestand zu achten. Das überraschende dabei ist jedoch, dass wir alle auf den Energiestand unseres Smartphones 📱 achten.
Dabei sollte dein innerer Akku 🔋 das wichtigste in deinem Leben sein. Es wird dir auch gar nicht auffallen, wenn er stetig sinkt ↘️ und sinkt ↘️. Erst wenn dein innerer Akku einen kritisch niedrigen Stand 🪫 erreicht hat, bemerkst du es.
Du bist dann schlapp 🥱, vielleicht gereizt 😤, schnell überfordert 😖 und total antriebslos 😮💨.
Damit das nicht passiert, solltest du regelmäßig deinen inneren Akku aufladen ☀️. Achte darauf, dass du mindestens 8 Stunden pro Nacht schläfst 😴 und plane dir für jede Woche regelmäßige Aktivitäten 🧘🏼♂️ ein, die dir Energie bringen.
Wie ist dein innerer Akkustand aktuell❓ Hast du genug Energie❓