Ich konnte vor nicht allzu langer Zeit mit Dankbarkeit nicht viel anfangen. Vielleicht geht es dir ja ähnlich?
Ich dachte mir, was bringt es mir dankbar für die Dinge zu sein, die für mich selbstverständlich sind. Das Wasser 💧 aus dem Wasserhahn und das Essen 🍉 im Kühlschrank. Und deshalb hatte ich lange Zeit keinen Sinn in täglicher Dankbarkeit gesehen.
Doch ich hatte ein falsches Bild von Dankbarkeit. Ich muss doch gar nicht für Dinge dankbar sein, die ich nicht fühle. Also überlegte ich mir, wofür bin ich wirklich dankbar❓
Ich schreibe mir jeden Morgen auf, wofür ich in diesem Moment dankbar bin. Angefangen von Familie bis hin zum Sonnenschein am Morgen. Einfach dafür dankbar zu sein, wofür man in dem Moment auch wirklich dankbar ist.
Ich gebe zu, es ist anfangs ungewohnt. Doch wenn du es regelmäßig machst, so wirst du bewusster und auch kreativer.
Hast du schon mal Dankbarkeit ausprobiert❓ Wie erging es dir damit❓