Hast du dich schon einmal gefragt, wieso wir Menschen unterschiedlich mit gewissen Situationen umgehen❓
Es gibt Menschen, die werden wütend 😡, wenn sie kritisiert werden. Andere wiederum empfinden Kritik als neutral 🙂 und machen das beste daraus. Doch warum?
Gefühle entstehen nicht im Außen. Nicht der Kritiker ist für dein Gefühl verantwortlich, nur weil er dich kritisiert. Genauso ist auch nicht dein Partner 👫 dafür verantwortlich, dich glücklich zu machen. Das kann er oder sie auch gar nicht. Nur wir selbst können das und sind für unsere Gefühle verantwortlich.
Denn Gefühle entstehen in uns, aufgrund unserer persönlichen Bewertung. Durch unsere Erfahrung im Leben, unsere Glaubenssätze sowie durch unser aktuelles Wohlbefinden bewerten wir eine Situation und entscheiden uns entsprechend mit gewissen Gefühlen und Handlungen zu reagieren.
Aus diesem Grund ist für den einen regnerisches Wetter 🌧️ sehr deprimierend und der andere sieht es als positive Herausforderung an 💪, das regnerische Wetter zu nutzen.
Du hast also die Macht über deine eigenen Gefühle. Nutze sie und du wirst mit der Zeit merken, wie du deine Reaktion auf gewisse Ereignisse selbst beeinflussen kannst.❣️