Du hast schon über einen längeren Zeitraum Stress? Und das fast täglich? Oder zumindest fühlst Du Dich gestresst und weißt einfach nicht was Du dagegen tun kannst? 😩
Du machst Dir vermehrt Sorgen? Sorgen um Deine Zukunft oder um Deine Mitmenschen? Und Du weißt nicht damit umzugehen? 😔
Oder Du leidest bereits an einer depressiven Verstimmung? Vielleicht sogar an einer leichten bis mittelschweren Depression? 😮💨
All diese Zustände sind nicht vom Himmel gefallen und plötzlich da. Ganz oft bauen sie sich über einen langen Zeitraum auf und werden immer unerträglicher. 🌩️
Kann es vielleicht sein, dass es Dir wichtiger ist was andere von Dir erwarten und denken, als deine eigenen Bedürfnisse? Dass Du es anderen immer recht machen willst, statt Dir selbst? Dass Dir das Wohl anderer vielleicht wichtiger ist als Dein Eigenes?
Wenn ja, dann lade ich Dich ein Dein Leben heute ein Stück weit zu verändern. Mach Dir Gedanken zu Deinen Bedürfnissen ❤️, Deinen Wünschen ✨ und Deinem Wohlergehen 🔋. Was kannst Du heute nur für Dich selbst tun? Fang damit heute an, auch wenn Du es nicht gewohnt bist. Es wird dir gut tun 😊.
Und natürlich darfst Du dich wie immer unverbindlich bei mir melden, wenn Du Unterstützung oder Hilfe benötigst❣️